Les comportements en salle de sport

Ceux à adopter, éviter… et éviter de subir de la part des autres

Une salle de sport est une micro-société : elle exige donc le respect des mêmes règles sociales que celles qui régissent la vie quotidienne, plus quelques-unes supplémentaires et spécifiques à un espace d’entraînement, qui est un espace partagé par des personnes réunies au même moment et motivées par un même objectif : l’entraînement.

Si vous vous demandez quel est le rapport entre une éthique du sport et la psychologie, il réside dans l'importance de la pratique sportive en tant que facteur d'hygiène de vie, autant sur le plan physique que psychique, car les deux sont indissociables. Je reviendrai dans d'autres posts sur l'importance du sport en particulier et d'une vie dynamique en général sur le plan du bien-être mental, qui est le corollaire d'une bonne hygiène de vie.

Avant de réfléchir aux comportements en salle de sport, il faut garder à l’esprit que ce qui motive la démarche qui consiste à s’inscrire dans une salle de sport, c’est l’entraînement. Même si tout le reste, notamment les quelques principes que nous allons suggérer dans ce fascicule, est important, la priorité, la motivation, l’objectif et l’obligation en termes de résultats, c’est d’abord et toujours l’entraînement.

Autant le nôtre, que celui des autres.

Avoir cette priorité à l’esprit suffirait presque à se passer d’énoncer des règles de bonne conduite, car si vous conservez cette priorité à l’esprit, le respect de ces principes contribuera aussi à améliorer votre entraînement et donc, vos performances.

Pourtant, les personnes qui fréquentent les salles de sport sont régulièrement exposées à des désagréments liés à l’usage du téléphone, à la monopolisation des appareils, à la négligence dans le rangement du matériel, à des comportements personnels intrusifs (conversations imposées, "drague"…) Quelques rappels des bons comportements à adopter, et de ceux à éviter, ne semble donc pas inutile, autant pour éviter de perturber les autres pratiquants, que de subir soi-même les mauvais comportements de certains. C’est l’objet de ce petit fascicule en forme de guide des comportements à adopter, éviter et… éviter de subir de la part des autres en salle de sport.

Bon entraînement.

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